Symbol odnowy i życia – jajko

Jajko to wyjątkowo cenne źródło składników odżywczych. Uznawane w naszej tradycji za symbol zmartwychwstania i nowego życia stanowi ważny składnik naszej diety. Jeśli stopniowo...

Gluten – czy jest szkodliwy?

Gluten występujący w ziarnach zbóż oraz produktach z nich pochodzących jak kasze mąki, makarony, pieczywo czy otręby to zaraz po białku mleka najczęściej uczulający...

Nowalijki – witaminowa czy toksyczna bomba?

Nowalijki, czyli pierwsze wiosenne warzywa to dla nas nie lada pokusa. Zmęczeni zimową żywieniową monotonią szybko wprowadzamy je na listę codziennych zakupów. Jędrny, zielony...

Lepsza kurka z podwórka

Jako najzdrowsze pożywienie dla naszych dzieci zalecane jest delikatne mięso kurczaka. Smaczne, lekkostrawne, z małą zawartością tłuszczu i delikatną fakturą. A co najważniejsze, zawiera...

Jak zwiększyć laktację?

Jak naturalnie zwiększyć laktację *Na życzenie czytelniczek kilka informacji o ziołowych sposobach na zwiększenie laktacji i poprawy smaku mleka. Większość zaproponowanych mieszanek można przyrządzić samodzielnie w...

Owoce w diecie dziecka

Rola owoców w diecie dziecka jest równie istotna jak warzyw. Świeże zawierają łatwo przyswajalne witaminy C i A oraz składniki mineralne jak m.in. miedź,...

Produkty mleczne w diecie dziecka

Najważniejszą rolę w diecie każdego dziecka stanowi mleko. Przez pierwsze pół roku życia jest ono wyłącznym pokarmem malucha. Wspomaga układ odpornościowy i dostarcza wszystkich...

Zioła w diecie dziecka

Zioła wspaniale podnoszą walory smakowe posiłków, ale nie tylko. Także pobudzają układ trawienny, działają rozkurczowo, antybakteryjnie oraz regulują pracę wątroby i jelit. W diecie...

Przepisy dla karmiącej mamy

Przyjście na świat malucha to duże wyzwanie dla młodej matki. W tych trudnych chwilach często zapominamy o właściwym odżywianiu się. Jednak, gdy karmimy maleństwo...

Zdrowe słodkości dla malucha

Słodkie łakocie zjadane bez ograniczeń to z pewnością jeden z milszych przywilejów dzieciństwa. Jednak często nie zdajemy sobie sprawy, jak brzemienny w skutkach. Słodycze...

Znajdź nas

1,752FaniLubię
27ObserwującyObserwuj
235ObserwującyObserwuj

Polecane